Desde el punto de vista biológico, cerebro y corazón trabajan relacionados y uno no puede existir sin el otro. Desde el punto de vista emocional, en el cerebro/mente se albergan las decisiones y en el corazón las emociones.

Cerebro y Corazón Conectados

Como en cada artículo tratamos de definir el tema a tratar.

Por lo tanto comenzare por definir cerebro y corazón y cuáles son sus funciones principales.

¿El cerebro y el corazón están conectados?

Desde el punto de vista biológico, cerebro y corazón trabajan relacionados y uno no puede existir sin el otro.

Desde el punto de vista emocional, en el cerebro/mente se albergan las decisiones y en el corazón las emociones.

Es decir, mientras en el cerebro (mente) reina la razón, en el corazón reinan los sentimientos.

¿Existen emociones que afectan el corazón?, pues si, menciones algunas:

• Estrés
• Miedo
• Tristeza
• Ansiedad

El estrés y el miedo afectan de manera negativa al corazón aumentando la presión arterial, el colesterol y la frecuencia cardiaca. Del mismo modo ocurre con la ansiedad provocando problemas cardiovasculares.

¿Podemos relacionar los siguientes conceptos: cerebro, corazón y conflictos?
En general podemos afirmar que para resolver pacíficamente y de forma alternativa los conflictos debemos hallar el equilibrio entre la razón y los intereses.

Pensemos en un método alternativo de resolución de conflictos: la mediación.

En la mediación cada protagonista de ese proceso relata los sucesos argumentando su posición según su identidad, experiencia y principios (razón).

Por otra parte cada parte deja entrever, pues son subyacentes, las emociones, las necesidades y los deseos (intereses)

Para que el proceso de mediación prospere debemos considerar:

Buscar el equilibrio entre:

• Corazón (emociones)
• Cerebro (razón)

Este trabajo conjunto, cerebro-corazón, nos permite determinar:

• Causas del conflicto: factores emocionales, sociales, familiares, etc. del comportamiento propio y ajeno.
• Autoconocimiento y la autoestima de cada protagonista
• Responsabilidad: individual, social y afectiva de cada parte
• Los puntos comunes o de coincidencia (de acercamiento) entre los protagonistas: para enfocarse en un futuro acuerdo.

La razón y las pruebas son los elementos considerados en los litigios por un juez, donde será el tercero que decida quién tiene la razón.

Escuchar al otro en forma activa implica estar atento a sus palabras, gestos posturas, prestando atención, aun a sus silencios.

No es solo escuchar, es entender que piensa/siente/necesita el otro.

Sera el mediador, tercero neutral, quien ayude a los protagonistas para que trabajen colaborativamente a descubrir que puede ceder/aceptar cada uno (autocomposición).

Para finalizar esta reflexión podemos decir

Cerebro y corazón están conectados

•  Biológicamente
•  Emocionalmente 
• Y trabajando juntos hallar el camino que permita educar para la Paz.